Menghentikan Tabiat Buruk

Berikut adalah nota dari seorang sahabat kita, noni . Saya bincangkan bersama di sini. Seperti yang saya nyatakan dalam page pengenalan, perbincangan kita secara umum dan bukan kaunseling sebenar, tujuan lebih kepada supaya kita semua boleh meningkatkan diri kita sendiri. bagia saudari noni dan orang lain, jika masalah berterusan dan anda memerlukan kaunseling peribadi, mohon hubungi kaunselor terdekat.

Berikut adalah petikan pesanan:

Kadangkala saya berasa buntu dengan kehidupan saya masa ni. Sejak muda lagi saya dah terjebak dalam pergaulan bebas and lost my virginity at the age of 16. Sekarang dah berumur 24 tahun dan ingin mengubah cara hidup. Tapi saya rasa susah sangat nak berubah. the good news is saya dah pun meninggalkan kehidupan liar dan bebas saya tu sejak 2 tahun lebih. tapi minda saya seperti sentiasa active dengan fantasi2 sexual. hanya apabila onani saya akan rasa puas. masalah saya lagi, saya seolah2 ketagih dengan film2 lucah. I want to stop! tapi susah..

Pertama sekali, allhamdulillah, kita bersyukur kerana saudari noni telah mengubah cara hidup menjadi insan yang lebih baik. Walaupun saudari belum mencapai ke tahap yang saudari puas hati, ikhtiar tersebut tentulah lebih baik dari  tidak berusaha untuk berubah. Semoga Allah memberi kekuatan kepada saudari.

Perkara yang saya ingin bincangkan di sini adalah 1) identiti dan 2) mengubah tabiat buruk

Antara perkara utama yang mempengaruhi corak perlakuan kita adalah identiti diri.  Seorang yang mempunyai identiti baik akan mudah menjalankan tingkahlaku baik , begitu juga sebaliknya. Identiti terbentuk dengan tabita dan tabit terbentuk dengan tingkahlaku. Kemudian identiti mempengaruhi tabiat, dan tabiat mempengaruhi tingkahlaku. Ini berlaku secara otomatik dan sedikit demi sedikit.

Ini beerti seseorang yang baru sahaja melakukan dosa sekali lebih mudah untuk memohon ampun dan memberhentikan perbuatannya, berbandingkan dengan seseorang yang telah mempunyai identiti bahawa” saya adalah orang jahat”.

Namun, seseorang boleh juga menghentikan dengan lebih berkesan tabiat buruk jika mereka berikhtiar dalam masa yang sama untuk membinan identiti baru dengan jaya. Cuma memerlukan nawaitu dan komitmen yang lebih.

Jika kita perhatikan sejarah, sabaht di zman rasulullah SAW, boleh berubah sekelip mata dengan mengangkat syahadah sahaja. Kalau pun kita tidak boleh sehebat demikian, kita tetap juga boleh mendapat kesan yang sedemikian.

Nasihat saya kepada noni adalah untuk membina identiti baru. Antara langkah pertama adalah dengan berniat sepenuh hati untuk memulakan kehidupan baru sebagai muslim yang sempurna. Ini bermakna berjanji kepada diri untuk tidak melakukan lagi perkara yang melanggar syariat. Jika terlanggar lagi, terus bertaubat, solat taubat, dan berazam lagi- biar hingga beratus kali.

Langkah kedua selepas azam adalah menuntut  ilmu bagaimana untuk menjadi muslim yang baik. Pastikan noni ke kelas fardhu ain,  atau mana-mana agama. Adalah baik jika dapat join usrah dll. Cuma caution di sini, kadang-kadang kumpulan manusia yang berusaha ke arah agama, juga tidak sempurna dan tidak boleh menerima manusia yang berbeza dari mereka. Jika noni tinggal berdekatan, boleh join usrah saya ( saya di Jitra, kedah).

langkah 3, bina identiti baru dengan mencari sahabat baru.  hadith Rasulullah menceritakan kita dipengaruhi oleh  sahabat kita ( maaf tak sempatcari) Sebagai langkah menjaga identiti baru, tidak perlu – atau pun lebih lagi- jangan – beritahu mereka mengenai sejarah lepas noni. Contohnya dalam klinik kaunseling ini juga, saya harap noni boleh join lagi discussion tentang  peningkatan diri, tapi tak perlu lagi gunan nama noni disini, biar nama itu tinggal dengan e meal ini saja, jin discussion sebagai nama baru dan identiti baru.

Ramai dari kita kekok untuk bercakap mengenai agama, melakukan perkara yang baik-baik kerana kita rasa diri kita tidak baik. Sebenarnya kita perlu membina identiti bahawa kita baik, bukan untuk sombang dan takbur, tetapi kita baik kerana Allah suruh kita baik, jadi kita akan jadi baik.

Isu kedua adalah mengenai memberhentikan tabiat buruk. Perkara ni agak susah dan mengambil masa. Antara yang noni boleh lakukan adalah memberhentikan suber atau saluran kepada pekerjaan tak baik. Jiuga menyediakan susasan yang menyusahkan anda berbuat sedemikian.

Contohnya bagi filem lucah, dari mana noni dapat filem tersebut? -jangan jawab lah ye :) maksud saya, jika dibeli dari mana, jangan lagi ke tempat tersebut. Jika download dari internet, pastikan anda melayari internet hanya ditempat yang selamat, iaitu tidak ke internet cafe yang menggalakkan pornografi, jika di rumah sendiri, pastikan komputer anda di ruang orang ramai. Jikasaudari tinggal berseorangan, eloklah saudari mencari rakan berkongsi rumah supaya tidak terlalu lama bersendirian. Antara cara menghalang yang dicadangkan oleh Internet addictive anonymous adalah melantik seseorang menjadi individu yang kita bertanggungjawab memberitahu kepadanya. Contoh yang dicadangkan adalah suami atau isteri, ahli keluarga atau sahabat baik. Jika non tiada sesiapa yang boleh dijadikan sedemikian, ruangan di sini boleh dijadikan sebagi tempat menjawab mengenai tingkahlaku kita.

Rasulullullah SAW pernah menggunakan strategi sedemikian. Dalam satu hadith menceritakan mengenai seorang sahabat yang mengadu tidak boleh berhenti melakukan maksiat. Rasulullah SAW meminta beliau berjanji hanya satu perkara, iaitu tidak berbohong. Setelah ia komit sedemikian, beliau terus berhenti melakukan maksiat kerana malu takut seandainya Rasulullah SAW bertanyakan, beliau tidak boleh berbohong, dan tidak sanggup menceritakan. jadi kalau noni ingin, boleh cuba di sini, untuk memberi komen tambahan setiapmiggu atau bulan untuk menyatakan progress menjaga diri.

Namun progres terbaik adalah apabila sudah tak perlu lagi melaporkan tetapi kembali sebagi ahli yang memberi komen yang lain yang tiada kena mengena lagi dengan tabiat butuk yang lama, tetapi sebagi muslimat regular yang ingin meningkatkan diri sebagai hamba Allah.

Semoga Allah memberkati.

Januari 10, 2010. Label: , , , . Persoalan Keagamaan, Uncategorized. Tinggalkan komen.

Orang yang bijak adalah orang yang senti…

Orang yang bijak adalah orang yang sentiasa mengingati mati ( saringan makna hadith)

Oktober 18, 2009. Label: . Uncategorized. Tinggalkan komen.

Kaunseling Melalui Internet: Kebaikan dan Limitasi

Assalamualaikum,

kaunseling di internet boleh dijalankan melalui e mel, chatting, atau ala forum seperti yang saya akan cuba lakukan di dalam site ini.

Terdapat beberapa limitasi bagi kaunseling yang saya akan lakukan ini berbanding sesi kaunseling individu secara bersemuka. Harap anda dapat fahami dan gunakan perkhidmatan ini sebaiknya dengan memahami limitasi tersebut.  Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diambil ingatan:

1) Tiada kontrak formal antara klien dan kaunselor. Setiap siri sesi kaunseling harus bermula dan berakhir dengan kontrak, aitu persetujuan antara kaunselor dengan klien. Persetujuan ini meliputi, persetujuan klien untuk menjalani sesi, kesediaan kaunselor untuk menjalankan sesi. Bersama persetujuan itu termasuk, masa, tempat, tempoh sesi, bayaran dan juga isu yang akan diperbincangkan.

Dalam site ini, saya bersetuju untuk menjalankan sesi kaunseling kepada rakan yang post di sini secara percuma – dengan persetujuan terhad. Seandainya saya terikat dengan kerja di dunia betul,  atau terlalu banyak posting serentak, saudara yang meletakkan post janganlah merasa kecewa atau marah kerana lambat respond. Kontrak kita belum bermula dan saya tidak bertanggungjawab ke atas  semua pembaca. (nanti saya ceritakan mengenai seorang klien yang marah kerana menganggap bahawa kontrak kaunseling telah bermula) Saya juga boleh menamatkan sesi kaunseling pada masa yang difikirkan perlul, atau atas limitasi kapasiti saya sendiri.

Seandainya pada bila bila masa, saudara merasakan ingin menghentikan kaunseling, saudara boleh berbuat sedemikian dengan tidak lagi menyambung reply, atau dengan memberitahu niat untuk berhenti. Saudara juga berhak untuk meminta supaya saya memadamkan semua post saudara. Walau bagaimana pun, saya menyimpan hak untuk  menyimpan respon saya kepada saudara dengan menceritakan secara ringkas dan umum (yang tidak mendedahkan butir peribadi) Ini adalah untuk tujuan pembelajaran bagi pembaca lain.

2) Kerahsiaan tidak terjamin di dalam sesi kaunseling secara forum ini.  Untuk menjaga keselamatan dan kesejahteraan peribadi anda, pastikan anda mengikut langkah-langkah ini.

Anda boleh gunakan username biasa anda untuk memberi komen atau bertanya soalan, tetapi, seandainya anda inginkan sesi kaunseling, cari dahulu username baru yang tidak anda gunakan untuk tujuan lain.  Ini supaya tidak dikaitkan username tersebut dengan identiti anda.

Jangan dedahkan butir peribadi seperti nama sebenar, alamat, tempat kerja dan lain-lain. Anda boleh ceritakan masalah secara peribadi dengan tidak mendedahkan identiti unik anda. Contohnya umur: antara 30 – 35 tahun, berumahtangga antara 3 – 7 tahun,  bekerja profesional dengan pendapatan antara xx – xx, menjadi guru di sekolah di luar bandar etc… jangan risau, saya akan membantu mengaburkan identiti unik anda sebelum saya postkan reply anda. (Disclaimer: seandainya saya terlepas pandang, saya tidak boleh bertanggungjawab ke atas sebarang kompromi identiti yang anda dedahkan. Oleh yang demikian, berhati-hati mendedahkan identiti unik anda.) Walau bagaimanapun, tidak perlulah anda mengelirukan identiti sehingga tidak dapat dijalankan kauseling yang tulin. Contoh pengelilruan yang merosakkan kaunselling adalah mengubah jantina, umur, pendapatan, masalah dll. Cukup sekadar menceritakan secara umum dan persekitaran untuk mengelakkan identiti unik diketahui. Masalah yang dihadapi sendiri tidak perlu dikaburkan kerana bagi setiap masalah yang anda ceritakan ada seribu lagi individu lain  yang menghadapi masalah yang sama.

3) Keberkesanan dari kaunseling ala forum ini sangat terhad berbanding dengan sesi kaunseling individu secara bersemuka. Oleh yang demikian, jika anda mempunyai masalah  yang berat yagn tidak mampu ditanggung sendiri, dan tidak dapt diringankan melaui sesi kaunseling disini, saya menasihatkan agar anda mendaptkan sesi kaunseling individu bersemuka dari profesyenal yang berhampiran dengan kawasan tempat tinggal anda. Saya tidak berani berjanji, tetapi akan usahakan untuk mendaptkan  senarai kaunselor bertauliah yang berdekatan.  Tolong ingat bahawa bukanlah tanggungjawab utama bagi profesional tersebut untuk membantu anda, tetapi tanggungjawab adalah diatas diri anda sendiri untuk berikhtiar mendapatkan bantuan yang diperlukan.

Akhir kata, jangan risau. kaunseling cuma salah satu dari cara untuk membantu diri kita. Terdapat banyak lagi jalan lain untuk kita berikhtiar menyelesaikan masalah dan meningkatkan kualiti hidup, dan yang paling utama dan pertama adalah berserah kepada Allah dengan tawakkal seorang hamba – bukan mana-mana kaunselor atau proses kaunseling yang dapt membantu kita tetapi pertolongan dari Allah yang membantu kita, sama ada dalam bentuk kaunseling atau jalan yang lain.

Semoga kita semua di dalam banutan dan pemerhatian Allah sentiasa

Wallahua’lam

Oktober 12, 2009. Label: , , , . Assalamualaikum- baca ini dahulu jika anda pelawat baru, Uncategorized. 1 komen.

Bagaimana Berinteraksi Dalam Klinik Ini

Assalamualaikum,

Ini adalah arahan tentatif kerana saya masih baru dalam mengendalikan site ini.  Arahan akan dipertingkatkan dari masa ke semasa setelah kita  berinteraksi dan saya mempelajari perkara baru.

Saudara saudari boleh postkan masalah anda di dalam ruangan komen di bawah.  Jika saya boleh membantu, saya akan memindahkan post saudara di dalam postting baru di bawah tajuk yang bersesuaian bersama respon saya. Saudara boleh meneruskan respon saudara sehingga sesi dianggap selesai. Apabila sesi dipersetuju untuk ditamatkan oleh salah seorang, iaitu saudara atau saya, saya akan tutup post tersebut dari further comments.

Saya juga akan membenarkan komen dari pembaca lain seandainya dianggap relevan dan membantu.

Iinsyallah, kita cuba dulu. Jika sesuai kita teruskan, jika perlu buat perubahan dari segi prosidur, kita modifikasikan.

Wallahua’lam

Oktober 12, 2009. Label: . Anda ada soalan atau isu?. Tinggalkan komen.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.